初めての人は、まず、ルールをお読みください。
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喬(キョウ) - 20/9/19(土) 12:55 - |
ichiさん
初めまして。
命の母ホワイトについてはichiさんが直接私に勧めたのではないと承知しています。
少しでも助けになればとichiさんが以前、ご提案なさったものを参考に教えて下さったのだと思います。
運動や睡眠時間から逆算してネットから離れる、などは否定していません。
実際、昨日、久々に長文を打ったら具合が急変したので弱っている時に液晶画面を長時間見るのは良くないと改めて思いました。
後の反動があるようです。
運動は膝に嚢腫があるので治療しながらでないと難しいですが、ストレッチや上半身中心に始めます。
医療薬に関しては漢方を中心に医療機関から処方薬を頂いており、その他は個人輸入でサプリメントを飲んでいます。
その内容で栄養素は大体網羅していると思います。
鉄剤以外にもツーパーデイ タブレット(鉄抜きマルチビタミン)、フィッシュオイル、エスターC、メラトニン、ビオチン、ナットウキナーゼ、乳酸菌、わかもと整腸剤などを中心にカゴ1個分のサプリメントを調整して飲んでいます。
確かに酷い貧血持ちなので医師に相談した所、鉄剤の適量が判断しづらいので飲み過ぎには注意するようにとのことで、微調整して飲んでいます。
海外のサプリメントは栄養素の含有量が多く、混ざりものが殆どなく、安価なので飲んでいます。
医療薬の減薬に繋がるので今後も飲み続けます。
初めまして。
命の母ホワイトについてはichiさんが直接私に勧めたのではないと承知しています。
少しでも助けになればとichiさんが以前、ご提案なさったものを参考に教えて下さったのだと思います。
運動や睡眠時間から逆算してネットから離れる、などは否定していません。
実際、昨日、久々に長文を打ったら具合が急変したので弱っている時に液晶画面を長時間見るのは良くないと改めて思いました。
後の反動があるようです。
運動は膝に嚢腫があるので治療しながらでないと難しいですが、ストレッチや上半身中心に始めます。
医療薬に関しては漢方を中心に医療機関から処方薬を頂いており、その他は個人輸入でサプリメントを飲んでいます。
その内容で栄養素は大体網羅していると思います。
鉄剤以外にもツーパーデイ タブレット(鉄抜きマルチビタミン)、フィッシュオイル、エスターC、メラトニン、ビオチン、ナットウキナーゼ、乳酸菌、わかもと整腸剤などを中心にカゴ1個分のサプリメントを調整して飲んでいます。
確かに酷い貧血持ちなので医師に相談した所、鉄剤の適量が判断しづらいので飲み過ぎには注意するようにとのことで、微調整して飲んでいます。
海外のサプリメントは栄養素の含有量が多く、混ざりものが殆どなく、安価なので飲んでいます。
医療薬の減薬に繋がるので今後も飲み続けます。
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<Mozilla/5.0 (Linux; Android 9; G8142) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/85.0.4183.102 Mobile Safari/537.36
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今の私の救いとなるもの 喬(キョウ) 20/9/9(水) 6:30 |
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Re:今の私の救いとなるもの ふう 20/9/10(木) 13:51 |
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Re:今の私の救いとなるもの 喬(キョウ) 20/9/11(金) 17:41 |
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Re:今の私の救いとなるもの ふう 20/9/11(金) 23:17 |
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Re:今の私の救いとなるもの 玄道 学 20/9/13(日) 11:14 |
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Re:今の私の救いとなるもの 喬(キョウ) 20/9/18(金) 11:16 |
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Re:今の私の救いとなるもの 喬(キョウ) 20/9/18(金) 11:26 |
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Re:今の私の救いとなるもの 玄道 学 20/9/18(金) 15:20 |
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Re:今の私の救いとなるもの 喬(キョウ) 20/9/18(金) 22:09 |
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Re:今の私の救いとなるもの ichi 20/9/19(土) 9:49 |
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Re:今の私の救いとなるもの 玄道 学 20/9/19(土) 12:34 |
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Re:今の私の救いとなるもの 玄道 学 20/9/19(土) 12:40 |
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Re:今の私の救いとなるもの 喬(キョウ) 20/9/19(土) 12:55 | ≪ |
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Re:今の私の救いとなるもの 喬(キョウ) 20/9/19(土) 13:34 |
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Re:今の私の救いとなるもの 通りすがり 20/9/14(月) 7:37 |
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Re:今の私の救いとなるもの 喬(キョウ) 20/9/15(火) 17:01 |
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Re:今の私の救いとなるもの 通りすがり 20/9/17(木) 7:47 |
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Re:今の私の救いとなるもの 喬(キョウ) 20/9/18(金) 11:19 |
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Re:今の私の救いとなるもの 通りすがり 20/9/18(金) 16:19 |
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Re:今の私の救いとなるもの 喬(キョウ) 20/9/18(金) 22:10 |
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Re:今の私の救いとなるもの 通りすがり 20/9/19(土) 8:59 |
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Re:今の私の救いとなるもの 喬(キョウ) 20/9/19(土) 13:23 |
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Re:今の私の救いとなるもの 喬(キョウ) 20/9/22(火) 11:19 |
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Re:今の私の救いとなるもの 通りすがり 20/9/23(水) 8:02 |
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Re:今の私の救いとなるもの 喬 20/9/23(水) 12:24 |
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Re:今の私の救いとなるもの 通りすがり 20/9/23(水) 15:59 |
